CrossBox Фітнес Journal: Падрыхтоўка дня, серада, 180214

CrossBox Фітнес Journal: Падрыхтоўка дня, серада, 180214

CrossBox Oleśnica

Wojska Polskiego 55 Olesnica 56-400

CrossBox Фітнес 180213лёд

размінка 1800m Run

				
трываласць EMOM 10 3 валаску харчавання абрыўкі
WOD30 Бар Абліцавальныя Burpess

CrossBox бокса 180213darice 6

Разагрэў

4 раўндаў 9 альпіністаў 6 адцісканні 3 Burpees

LSуменне

6 - 30 скакалка спрынт

WOD 3 раўндаў 1 хвіліну Jab Burpess 6 Другі Rest 1 хвіліну Jab Cross 6 Другі Rest Minute Burpees 1 6 Другі Rest 1 хвіліну Jab Cross 6 Другі Rest

Што такое CrossBox Фітнес Interantional

CrossBox Фітнес International з'яўляецца марка фітнес ў глабальным маштабе, дзе гэта лідэры могуць адрознівацца ў асобы, навучання мове, геаграфіі і знешні выгляд. Аднак аб'яднаць у сваёй адданасці універсальнага прымянення бяспечнай фітнес падрыхтоўкі і бесперапыннае адукацыю шляхам ўзаемнага супрацоўніцтва. CrossBox Фітнес Міжнародная Аб'яднаем Свет фітнесу.

Пачніце на вашым шляху да прыналежнасці ў 2018!

Архівавана Wod гадоў з CrossBox Fitness Journal

Свет ЗША па фітнесу