CrossBox Фітнес Journal: Падрыхтоўка дня, пятніца, 180223

CrossBox Фітнес Journal: Падрыхтоўка дня, пятніца, 180223

KamCrossBox041

Камчацкая, вобласць, Расія

CrossBox Фітнес 180223лёд

Разагрэў 1600m Run
трываласць накладныя Прысяданні

10 - 8- 6 - 4 - 2

10 - 8 - 6 - 4 - 2 1
каларыйнасць Row
Прысеўшы на кукішкі Ўрваць

CrossBox бокса 180223darice 6

Разагрэў

1600m Run

6 - 30 Перайсці Jab Cross Sprint
ВОД 10 раўндаў або 30 Min AMRAP 5 Burpees 50 Jab Cross 10 WallBalls 50 Jab Cross 15 Гіра Арэлі 200m Run

Што такое CrossBox Фітнес Interantional

CrossBox Фітнес International з'яўляецца марка фітнес ў глабальным маштабе, дзе гэта лідэры могуць адрознівацца ў асобы, навучання мове, геаграфіі і знешні выгляд. Аднак аб'яднаць у сваёй адданасці універсальнага прымянення бяспечнай фітнес падрыхтоўкі і бесперапыннае адукацыю шляхам ўзаемнага супрацоўніцтва. CrossBox Фітнес Міжнародная Аб'яднаем Свет фітнесу.

Пачніце на вашым шляху да прыналежнасці ў 2018!

Архівавана Wod гадоў з CrossBox Fitness Journal

Свет ЗША па фітнесу