
CrossBox Fitness Journal: Workout ya Siku, Jumatatu 181022

Gorillaz CrossBox
CrossBox Fitness 181022

Jitayarishe
1600M Run
ujuzi
Uwezo wa Nguvu
10-8-6-4-2
CrossBox Boxing 181022

Jitayarishe
4 Mizunguko
Wazi wa Mlima wa 9
6 Push Ups
Burpe za 3
3 - Dakika ya 1 Ruka kamba Sprints
3 - 1 Dakika Rukia Squats
Nini CrossBox Fitness Interantional
CrossBox Fitness Kimataifa ni Brand ya Fitness kwa kiwango cha kimataifa ambapo viongozi wanaweza kutofautiana katika utu, lugha ya kufundisha, jiografia na kuonekana. Hata hivyo kuungana katika kujitolea kwake kwa Maombi ya Universal ya Mafunzo ya Safe Fitness na Elimu Endelevu kupitia ushirikiano wa wenzao. CrossBox Fitness International ni kuunganisha Dunia ya Fitness.
Anza kwenye njia yako ya kushirikiana katika 2018!
Wod Archived Kutoka CrossBox Fitness Journal
Umoja wa Ulimwengu katika Uzoefu
CrossBox Fitness Journal: Workout ya Siku, Jumatatu 181126
CrossBox Fitness Journal: Workout ya Siku, Jumatatu 181126
CrossBox Fitness Journal: Workout ya Siku, Jumamosi 181124
CrossBox Fitness Journal: Workout ya Siku, Jumatatu 181105
CrossBox Fitness Journal: Workout ya Siku, Jumatatu 181112
CrossBox Fitness Journal: Workout ya Siku, Jumatatu 181105