WOD

"WOD" ni "Workout ya siku." Kila siku WOD mpya ni posted kwa CrossBoxfitness.com. WOD inaweza kufanywa (kurekebishwa) na kutafsiriwa ili kutoa changamoto inayofaa kwa wanariadha kwa ngazi yoyote bila kujali geo - mahali.

WOD Archives

Jamii za Jarida